この魔術は、特別な道具はいらない。
動物でもそうだが、特に人間は反復に弱い生き物だ。「反復する」ことは宇宙の秘密兵器だ。
恋愛も、仕事も、習い事も、みんな反復によって上手になり目的を達成している。
この反復の魔術を、多くの人が使わないのは反復しても目的が達せられないと信じ込んでいるからだ。
逆から考えてみよう。目的を達成できないのは反復しないからだと言えないだろうか。
五寸釘を板に打ち付けるのに、一発では打ち通せない。
子供でも、繰り返し「コンコン」と打ち続ければ板を通すことができる。
この魔術を使うコツは、まず心の中で「反復さえすれば必ずできる」と自分に言い聞かせるのだ。
小さな反復が大きな結果をもたらすことを肝に銘じておこう。
人の能力は、繰り返し反復の数で決まると言っても過言ではない。
私たちの日々の生活は、ほとんど長年培ってきた
習慣で成り立っています。
習慣は自分にとって心地よいものです。だから習慣を変えるということは大変なエネルギーが要ります。
それではどんなものが習慣化されてい るのでしょうか
まず、行動の習慣です。大概の人は、毎日同じ道を通り、同じ人と同じ話題で明け暮れています。
朝起きたときから寝るまで同じ行動パターンです。
次は思考の習慣です。多くの人は自分が持っている思考パターンの中で何事も考え、判断し、物事を分析しています。
思考の習慣ですから自動的に考えが浮かんでくるのです。それが間違っているかどうかも分からないままに?
最初はたったひとつの習慣を変えるだけでいいのです。それも、「早起きする」とか「人と笑顔で接する」 とか自分にとって実行可能な習慣から始めてください。
意外なことに感情もまた習慣のた まものです。怒る人はいつも怒っているし、笑う人はいつも笑っています。 その人が持っている喜怒哀楽は学習して習慣化されたものです。
ひとつの習慣が変わるだけで日常の多くのことが 変わってきます。
習慣にはいい習慣と悪い習慣があります。習慣は無意識なので自分では気づかず生活の中に溶け込んでいます。
